ما هو الوزن والطول المثالي لكل فتاة في وقتنا الحالي

ما هو الوزن والطول المثالي لكل فتاة في وقتنا الحالي، هناك نسبة كبيرة من الفتيات والفتيان قصيرين القامة في وقتنا الحالي، حيث ان موضوع الطول من الامور التي تشغل بال الكثير من الاناث والذكور في وقتنا الحالي، حيث اكدت العديد من الدراسات والابحاث العلمية ان هناك عدد من العوامل التي تكون سببا في التاثير على الطول والوزن والتي من اهمها العامل الوراثي والعامل البيئي، وسوء التغذية وعدم الاهتمام بالغذاء الصحي خلال مرحلة الطفولة، وهو ما ينعكس بشكل سلبي ويعيق عملية زيادة الطول، كل امراة تحلم بالحصول على الوزن المثالي المناسب لطولها وحجمها بشكل عام، ويتناسب مع سنها ايضا، لذا سوف نتعرف على معلومات حول ما هو الوزن والطول المثالي لكل فتاة في الوقت الحالي، حيث سنزودكم باخر الدراسات حول هذا الامر.

الوزن والطول المثالي لكل فتاة

يختلف طول ووزن الفتاة من عمر لاخر، وسوف نتعرف على الوزن والطول المثالي لكل مرحلة عمرية منذ العام حتى ما فوق ال16 عاما تابعونا .

أولًا: من سن عامين وحتي ثمانية أعوام

• في سن عامين، يكون متوسط الطول هو 86 سم، أما الوزن فيصل إلي 12 كجم تقريباً.
• في سن الرابعة،  يكون متوسط الطول هو 101 سم، أما الوزن فيصل إلي 15 كجم تقريباً.
• في سن السادسة،  يكون متوسط الطول هو 114 سم، أما الوزن فيصل إلي 20 كجم تقريباً.
• في سن الثامنة،  يكون متوسط الطول هو 127 سم، أما الوزن فيصل إلي 26 كجم تقريباً.

ثانيًا: من سن 10 أعوام وحتي 14 عامًُا

• في سن العشرة أعوام، يكون متوسط الطول هو 137 سم، أما الوزن فيصل إلي 32 كجم تقريباً.
• في سن الثاني عشر عامًا، يكون متوسط الطول هو 150 سم، أما الوزن فيصل إلي 41 كجم تقريباً.
• في سن الرابعة عشر  عامًا، يكون متوسط الطول هو 160 سم، أما الوزن فيصل إلي 49 كجم تقريباً، والجدير بالذكر أن طول الفتاة يبدأ في الاستقرار في هذه المرحلة العمرية.

ثالثا: بعد سن 16 عامًا فيما فوق

• في سن السادسة عشر عامًا، يكون متوسط الطول هو 162 سم، أما الوزن فيصل إلي 53 كجم تقريباً.
• في سن الثامن عشر عامًا، يكون متوسط الطول هو 165 سم، أما الوزن فيصل إلي 58 كجم تقريباً.

افضل طول ووزن للبنت

البنات معروف ان الجميع ينظر الى طولهن ووزنهم للتعبير عن مقدار الجمال، حيث يعتبر الطول والوزن من مقاييس الجمال عند الفتيات، لهذا تهتم الفتيات دوما بالحصول على الوزن المثالي والطول المتناسب مع الوزن، وهو الامر الذي يجعل بعض الفتيتا يبحثن عن افضل طول ووزن للبنت الذي نتعرف عليه الان .

• عندما يكون الطول 142 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 43 و48 كجم.
• عندما يكون الطول 145 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 44 و50 كجم.
• عندما يكون الطول 147 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 46 و51 كجم.
• عندما يكون الطول 150 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 47 و 52 كجم.
• عندما يكون الطول 152 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 48 و54 كجم.
• عندما يكون الطول 155 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 50 و55 كجم.
• عندما يكون الطول 157 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 51 و57 كجم.

الطول المثالي للمرأة

يعتبر الطول والوزن المثاليين من معايير الجمال في العالم، حيث يتم اختيار ملكات جمال العالم حسب الوزن المثالي والطول المثالي، وتطمح كل سيدة للحصول على الوزن المثالي المتناسب مع الطول المثالي خاصتهم، وقد وضعت العديد من الدراسات مقياس الطول المثالي للمراة مع متوسط الوزن المثالي له وهي كالاتي :

• عندما يكون الطول 160 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما 52 و58 كجم.
• عندما يكون الطول 162 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 54 و61 كجم.
• عندما يكون الطول 165 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 56 و63 كجم.
• عندما يكون الطول 167 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 58 و65 كجم.
• عندما يكون الطول 170 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 60 و66 كجم.
• عندما يكون الطول 172 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 62 و68 كجم.
• عندما يكون الطول 175 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 63 و70 كجم.
• عندما يكون الطول 177 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 65 و72 كجم.

جدول الوزن المثالي للمرأة حسب الطول

وضعت العديد من العلماء حسب دراساتهم جدول للوزن المثالي لكل امراة وفتاة حسب طول كل منهم، حيث تختلف اطوال النساء مع الاوزان بشكل كبير في وقتنا الحالي، وهناك الكثيرات اللواتي يهتمن بجمالهن يردن الحصول على معلومات اكثر حول الوزن المثالي حسب طولها وسوف نتعرف عليه الان .

بالامكان التعرف على الوزن المثالي حسب الطول من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم حسب المعادلة التالي :”  مؤشّر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام / (الطول بالأمتار x الطول بالأمتار).

• إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم بين 18.5 و25، فهذا يدّل على أنَّ وزن الفرد مثالي.
• إذا كان مؤشِّر  كتلة الجسم أقل من 18.5، فهذا يشير إلى النحافة.
• إذا كان بين 25 و29.9، فهذا يعني السمنة الطفيفة.
• وفي حال تجاوز مؤشر كتلة الجسم 40، فهذا يدّل على السمنة المُفرطة.

هذا هو جدول الوزن المثالي للمرأة حسب الطول

• الطول= 1.42، الوزن المثالي يُراوح بين 39 و40 كيلوغرام. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 55 كيلوغرامًا، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 36.

• الطول= بين 1.50 و1.55، الوزن المثالي يُراوح بين 50 و58 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 70 كيلوغرام، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 46.

• الطول = بين 1.56 و1.58، الوزن المثالي يُراوح بين 51 و64 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 77 كيلوغرامًا، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 48.

• الطول= 1.62، الوزن المثالي يُراوح بين 52 و56 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 78 كيلوغرامًا، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 49.

• الطول= 1.62، الوزن المثالي يُراوح بين 53 و66 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 79 كيلوغرامًا، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 50.

• الطول= 1.64: الوزن المثالي يُراوح بين 54  67 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 80 كيلوغرام، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 51.

• الطول= 1.66: الوزن المثالي يُراوح بين 55 و69 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 83 كيلوغرامًا، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 52.

• الطول= 1.68: الوزن المثالي يُراوح بين 56 و71 كيلوغرام. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 85 كيلوغرامًا، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 53.

• الطول= 1.70: الوزن المثالي يُراوح بين 58 و73 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 88 كيلوغرامًا، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 54.

• الطول= 1.72: الوزن المثالي يُراوح بين 59 و74 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 89 كيلوغرامًا، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 55.

• الطول= 1.74: الوزن المثالي يُراوح بين 60 و75 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 90 كيلوغرام، أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 56.

• الطول= 1.76: الوزن المثالي يُراوح بين 62 و77 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 92 كيلوغرام،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 58.

• الطول= 1.78: الوزن المثالي يُراوح بين 64 و79 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 95 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 60.

• الطول= 1.80: الوزن المثالي يُراوح بين 65 و80 كيلوغرام. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 96 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 62.

• الطول= 1.82: الوزن المثالي يُراوح بين 66 و82 كيلوغرام. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 98 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 63.

• الطول= 1.84: الوزن المثالي يُراوح بين 67 و84 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 101 كيلوغرام،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 64.

• الطول= 1.86: الوزن المثالي يُراوح بين 86 و96 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 103 كيلوغرامات،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 65.

• الطول= 1.88: الوزن المثالي يُراوح بين 71 و88 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 106 كيلوغرامات،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 68.

• الطول= 1.90: الوزن المثالي يُراوح بين 73 و93 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 108 كيلوغرامات، أما وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 69.